TKD|2006 Dünya Hipertansiyon Günü, 13 Mayıs 2006. Bugün hemen tansiyonunuzu ölçtürün! 13 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü’ndeTÜRK KARDİYOLOJİ DERNEĞİ ISRARLA UYARIYOR “BUGÜN, HEMEN TANSİYONUNUZU ÖLÇTÜRÜN!” Türk Kardiyoloji Derneği (TKD) “sinsi katil” olarak adlandırılan hipertansiyon ile savaşını tüm hızıyla sürdürüyor. Dünyada ilk kez geçen yıl başlayan ve bu yıl 13 Mayıs’ta ikinci kez gerçekleştirilen Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle toplumumuzu bir dizi etkinlikle uyardı ve dikkatleri çok ekonomik yöntemlerle korunulabilecek bu büyük tehlike üzerine çekti. Basın Toplantısı Türk Kardiyoloji Derneği İstanbul Genel Merkezi’nde 9 Mayıs 2006 Salı günü düzenlenen basın toplantısında TKD Başkanı Prof. Dr. Çetin Erol ülkemizde her üç erişkinden birinin hipertansiyon hastası olduğunu belirtti ve “’Tansiyonunuz Kontrol Altında mı?’ kampanyamızı sürdürüyoruz. Ülkemizde yaklaşık 15 milyon hipertansiyon hastası var. Ne yazık ki her 3 hastadan 2’si hasta olduğunun farkında bile değil,” dedi. Başkan Prof. Erol hazırlıkları tamamlanan 0800-211 8 128 numaralı “Yüksek Tansiyon Bilgi Hattı”nın da Dünya Hipertansiyon Günü’nde hizmete açılacağını açıkladı. Basın toplantısına Meclis’teki yoğun programı nedeniyle katılamayan Türkiye Büyük Millet Meclisi (TBMM) Sağlık Komisyonu Başkanı Prof. Dr. Cevdet Erdöl ise gönderdiği telgraf mesajıyla TKD’yi kalp ve damar sağlığı konusunda halk bilgilendirme ve uzman eğitim programları ile Ulusal Kalp Sağlığı Politikası çalışmaları için kutladı. TKD Genel Sekreteri Prof. Dr. Ömer Kozan Kasım 2005’te Novartis’in katkılarıyla yurt çapında başlatıp sürdürdükleri “Tansiyonunuz Kontrol Altında mı?” başlıklı “Hipertansiyon Farkındalık Kampanyası”nın, ülkemizin en yaygın ve en tehlikeli sağlık sorunlarından olan hipertansiyon ve ideal kan basıncı değeri (12/8) konusunda Türk insanını bilgilendirmeyi ve korumayı hedeflediğini belirtti; kampanyanın uygulama ve gelişmesiyle ilgili bilgiler verdi. Kozan “Kamuoyunun dikkatini bu ölümcül ama önlenebilir soruna çekerken ilgili branşlardan hekimlerin hipertansiyon konusundaki son bulgular ve gelişmeler hakkında bilgilendirilmesi için de çalışıyoruz,” dedi. TKD Hipertansiyon Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Aytaç Öncül; Dünya Hipertansiyon Birliği (WHL)’nin ilk kez 14 Mayıs 2005’te Dünya Hipertansiyon Günü’nü başlatarak bu evrensel soruna dikkat çektiğini açıkladı. Prof. Dr. Öncül “İlk Dünya Hipertansiyon Günü 24 ülkede gerçekleştirildi; Türkiye’de de bu gün Hipertansiyon Çalışma Grubu önerisiyle TKD tarafından düzenli etkinlik programına alındı,” dedi. Hipertansiyondan Korunmanın İlk Adımı: Kan Basınıcınızı Bilin Türkiye’de hipertansiyon alanında yapılan son araştırmalar ve bu çalışmaların sonuçları hakkında bilgi veren Öncül, Dünya Hipertansiyon Birliği tarafından “Sinsi Katil” olarak adlandırılan yüksek tansiyonun yol açtığı ağır sonuçlardan korunmak için öncelikle herkesin “Kan basıncını öğrenmesi” gerektiğini belirtti. Kan basıncının sık sık ölçülüp belirlenen düzeylerin üzerindeyse kardiyologa başvurulması gerektiğini açıkladı. Öncül; TKD’nin bu yılki Dünya Hipertansiyon Günü’nde İstanbul, Ankara ve İzmir’de alışveriş merkezlerinde Yüksek Tansiyon Bilgilendirme Standları kurarak ziyaretçilerden isteyenlerin kan basınçlarının ölçüleceğini belirtti. Novartis desteğiyle 13 Mayıs’ta stand kurulacak ve kan basıncı ölçümü yapılacak alışveriş merkezleri şunlar: İstanbul’da Ak Merkez ve Metro City, Ankara’da Carrefour Batıkent, İzmir’de Kipa ve Agora. Hipertansiyon Her Organı Etkiler Toplantıda konuşan TKD Basın ve Halkla İlişkiler Kurulu üyesi Prof. Dr. Hakan Karpuz ise, “Hipertansiyonun öncelikli hedef organları kalp, beyin, böbrekler ve gözlerdir; ama her organ, her doku kanla beslenir. Dolayısıyla, hipertansiyon her organı olumsuz etkiler, işlev bozukluklarına yol açar. Bunlar arasında tabii ki erektil disfonksiyon da vardır. Daha açık bir anlatımla, yüksek tansiyon cinsel iktidarsızlığa da yol açar,” dedi. Hipertansiyondan Korunmanın Ekonomik Yöntemleri Türk Kardiyoloji Derneği, yüksek tansiyondan korunmak ve olumsuz sonuçlarından sakınmak için sağlıklı yaşam kurallarına uymak gerektiğini vurguluyor ve şunları öneriyor: - Düzenli egzersiz yapın: Haftada 4-5 gün 30-60 dakika yürüyüş yapın, yüzün veya bisiklete binin.
- Sağlıklı ve dengeli beslenin: Taze meyve ve sebze yiyin, az yağlı besinleri, az yağlı süt ve süt ürünlerini tercih edin. Abur cubur ve hazır besinlerden kaçının.
- Tuz tüketiminizi azaltın.
- Sigarayı bırakın.
- Beden ağırlığınızı sağlıklı düzeyde tutun.
- İçki içiyorsanız azaltın: İki kadehi aşmayın.
Hipertansiyon Tedavisi Yaşam Boyu Sürer Bu yaşam tarzının kan basıncı yüksek kişiler için daha da büyük önem taşıdığını vurgulayan konuşmacılar yüksek tansiyon hastalarının kan şekeri ve kolesterol düzeylerini, böbrek işlevlerini düzenli kontrol ettirmeleri gerektiği konusunda uyardılar. Hekimin verdiği ilaçların yaşam boyunca düzenli kullanılmasının yaşamsal önem taşıdığının altını çizdiler ve alınan ilaçların yan etkileri görüldüğü takdirde hastanın mutlaka hekimine haber vermesi gerektiğini ama asla hekim belirtmeden ilaca ara verilmemesi gerektiğini vurguladılar. Hekim kontrolü olmadan ilaç almayı kesenlerin de hipertansiyonun ani ölüm, kalp ve böbrek hastalıkları, beyin kanaması sonucu felçler, görme kayıpları gibi bireysel, ailevi ve toplumsal maliyeti yüksek ağır sonuçları ile karşılaşabileceklerini belirttiler. Dünya Hipertansiyon Günü TKD Etkinlik Programı Halk Bilgilendirme Standları Türk Kardiyoloji Derneği, Novartis desteğiyle 13 Mayıs 2006 Cumartesi günü 10:30 – 17:30 saatleri arasında üç büyük kentimizin beş büyük alışveriş merkezinde Halk Bilgilendirme Standları kurdu ve kan basıncı ölçümleri yaptı. İstanbul’da Akmerkez ve Metro City, Ankara’da Carrefour Batıkent, İzmir’de Kipa ve Agora Alışveriş Merkezleri’nde kurulan standları toplam 2468 kişi ziyaret etti. Ziyaretçilerden 2131’i kan basınçlarının ölçülmesini istedi. İzmir Agora’da TKD Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Sema Güneri, İstanbul Metrocity’de ise TKD Üyesi Dr. Zeynep Tartan ziyaretçilerin sorularını cevapladılar. 5 TKD Standında ziyaretçi ve tansiyon ölçtüren kişi sayıları: Alışveriş Merkezi | Tansiyon Ölçtürenler | Standa Uğrayanlar | İzmir Kipa | 552 | 607 | İzmir Agora | 496 | 611 | İstanbul Akmerkez | 305 | 417 | İstanbul Metrocity | 187 | 217 | Ankara Carrefour | 591 | 616 | TOPLAM | 2131 | 2468 |
Standlarımıza uğrayan ziyaretçilere ayrıca “Tansiyonuz Kontrol Altında mı?” el kitapçığı, “Yüksek Tansiyon Hakkında Doğrular Yanlışlar”, “13 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü” ve “Bugün Tansiyonunuzu Ölçtürün” broşürlerinden de 2500’er adet dağıtıldı.
TKD’nin Ücretsiz “Yüksek Tansiyon Bilgi Hattı”: 0800-211 8 12 8 Türk Kardiyoloji Derneği, 0800-211 8 12 8 numaralı “Yüksek Tansiyon Bilgi Hattı”nı Dünya Hipertansiyon Günü’nde hizmete açtı. Bu hattı arayanlar günün 24 saatinde Yüksek Tansiyon hakkında şu temel soruların cevaplarını telefonla ücretsiz olarak öğrenebilecekler: 1. Yüksek tansiyon nedir ? 2. Tansiyonum 12/8 ila 14/9 arasında ise ne yapmalıyım? 3. Yüksek tansiyonun teşhisi nasıl konur? 4. Yüksek tansiyonun belirtileri nelerdir? 5. Yüksek tansiyonun uzun dönem olumsuz etkileri nelerdir? 6. Kan basıncının iyi kontrol edilmesinin önemi nedir? 7. Yüksek tansiyon tedavisinde dikkat etmeniz gereken noktalar nelerdir? 8. Yüksek tansiyon için risk faktörleri nelerdir? 9. İlaç alıyorum, tansiyonum niye düşmüyor? Basın Yayın Kuruluşlarına Destek TKD yetkilileri, kendi okurları ve izleyicilerinin de bu büyük tehlikeyle karşı karşıya olduğunu bilen ve onları uyarıp korunmaları için doğru bilgiler iletmeyi mesleki ve etik bir görev sayan duyarlı radyo ve televizyon kanallarının, gazete ve dergilerin, web portallerinin hipertansiyon konusundaki sorularını yanıtladı, programlarına katıldı. Prof. Dr. Çetin Erol TRT-1 Radyosu’nun canlı yayınına katıldı, NTV’nin özel sorularını cevapladı; Prof. Dr. Muzaffer Değertekin TGRT’nin, Prof. Dr. Hakan Karpuz TV 8’in canlı yayınlarına katıldılar. Prof. Dr. Mahmut Şahin’in konuşması TRT-1 radyosundan 12 Mayıs günü yayınlandı. Prof. Dr. Haldun Müderrisoğlu Kanal B’nin “Kardiyovasküler Risk Faktörleri” konulu söyleşi programında yer aldı; Aktüel dergisinin sorularını yanıtladı. Basın ve Halkla İlişkiler Kurulu Başkanımız Doç. Dr. Neşe Çam Hürriyet Kelebek’in sorularını yanıtladı. Samanyolu TV İstanbul Akmerkez’deki standımıza haber ekibi göndererek özel haber hazırlayıp yayınladı. Ayrıca Akşam, Bugün, Cumhuriyet (2 kez), Milliyet, Posta, Star, Şok, Türkiye, Yeni Asya, Zaman (2 kez), Dokuz Sütun, Gazete 34, İzmir Ticaret gazeteleri; haftalık Aktüel dergisi ve Bugün.com, Digimedya, Haber 7.com, Haber Extra, Intervizyon.com, Milliyet.com (2 kez), NTMSBC.com, NTV, Sağlığın sesi.com, Stargazete.com, TGRT Haber .com, Tnn.net, Yasadikca.com, Zaman.online web portalleri haber, uyarı ve önlem önerilerimize geniş yer verdiler. 25 Mayıs’a dek basın ve yayın ortamlarında bu etkinliğimiz 46 kez yer buldu ve yurt çapında geniş bir okuyucu-izleyici-dinleyici kitlesine ulaştı. Yüksek Tansiyon Bilgi Hattı’mızla ilgili haberler ve yayınlar önümüzdeki günlerde de sürecek. DÜNYA HİPERTANSİYON GÜNÜ İlk kez 2005 yılında duyurulup gerçekleştirilen Dünya Hipertansiyon Günü, hipertansiyonun inme, kalp ve böbrek hastalıklarına yol açan en büyük etken olduğuna dünya çapında dikkat çekmek; hipertansiyonu önleme, tanılama ve tedavi yöntemlerindeki gelişmeleri duyurmak amacıyla, Dünya Hipertansiyon Birliği (WHL) tarafından başlatıldı. 1984’te kurulan, 90 üyesi olan Dünya Hipertansiyon Birliği hipertansiyonu “Sinsi Katil” olarak tanımlıyor ve çözüm için birinci hedefin toplumdaki farkındalık düzeyini artırmak olduğunu vurguluyor. Dünya Hipertansiyon Birliği verilerine göre dünyada 1,5 milyardan çok insan yüksek tansiyona sahip. Dünya Hipertansiyon Günü geçen yıl 24 ülkede; ABD, Almanya, Avustralya, Bangladeş, Belçika, Botswana, Bulgaristan, Çek Cumhuriyeti, Çin, Fransa, Hırvatistan, Hindistan, İran, İtalya, Kanada, Kostarika, Küba, Litvanya, Myanmar, Paraguay, Peru, Slovakya, Slovenya, Tayland’da çeşitli etkinliklerle gerçekleştirildi. 1. ADIM: Kan basıncınızı öğrenin. Hipertansiyonu önlemenin ilk adımı, kendini hasta hissetsin hissetmesin, herkesin “Kan basıncını öğrenmesi”. İdeal kan basıncı WHL tarafından da 120/80 mmHg veya altı olarak duyuruluyor. Kan basıncının sık sık ölçülüp belirlenen düzeylerin üzerindeyse kardiyologa başvurulması gerektiği belirtiliyor. · Klinik ortamında 140/90 mmHg veya · Ev ortamında 135/85 mmHg, - Diyabet veya böbrek hastalığı olanlarda 130/80 mmHg veya daha yüksek tansiyonu olanların yüksek tansiyon sorunu olabileceğine dikkat çekiliyor.
Sağlıklı yaşam kurallarına uymak kan basıncını düşürür. Bunun için şunları yapmak birçok durumda etkili sonuç verecektir: - Düzenli egzersiz yapın: Haftada 4-5 gün 30-60 dakika tempolu yürüyüş yapın, yüzün veya bisiklete binin.
- Sağlıklı ve dengeli beslenin: Taze meyve ve sebze yeyin, az yağlı besinleri, az yağlı süt ve süt ürünlerini tercih edin. Abur cubur ve hazır besinlerden kaçının.
- Tuz tüketiminizi azaltın.
- Sigarayı bırakın.
- Beden ağırlığınızı sağlıklı düzeyde tutun.
- İçki içiyorsanız azaltın: İki kadehi aşmayın.
2. ADIM: Kan basıncınız yüksekse kontrol altında tutun. Tansiyonunuz yüksekse hekiminize - Kan şekeri ve kolesterolünüzü kontrol ettirin: Kan basıncı yüksek olan kişilerde inmeye, diğer kalp ve damar hastalıklarına yakalanma tehlikesi de daha yüksektir.
- Böbrek işlevlerinizi kontrol ettirin: Böbrek sorunları yüksek kan basıncına neden olabilir.
Kan basıncınızı mutlaka kontrol altında tutun: · Sağlıklı yaşam kurallarına uyun. · Hekiminizin verdiği ilaçları düzenli kullanın. Düzensiz alınan ilaç işe yaramaz. · Aldığınız ilacın yan etkilerini görürseniz hekiminize mutlaka haber verin. - Kan basıncınızı düzenli olarak ölçtürün.
TÜRK KARDİYOLOJİ DERNEĞİ (TKD) Kardiyoloji uzmanı hekimlerimizin uzmanlık örgütü olarak 1963’te kurulan TKD, kırk yılı aşkın bir süredir, “Mesleki ve toplumsal eğitim ve araştırmaları destekleyerek Türk halkının kalp ve damar sağlığını korumak için” çalışıyor. TKD bu çalışmalarını bünyesindeki 11 Çalışma Grubu ve 15 Yönetim Kurulu Alt Komitesi ile gerçekleştiriyor. İki yılda bir yapılan Genel Kurul toplantıları ile kurullarını yenileyen TKD son Genel Kurul toplantısını 5 Mart 2006’da yaptı. 1300’den çok uzmanın üye olduğu “kamu yararına çalışan dernek” statüsündeki TKD, 1966’dan beri çıkardığı “Türk Kardiyoloji Derneği Arşivi” adlı yayınıyla da Türkiye’deki bilimsel üretime destek oluyor. TKD 42 yıldır Avrupa Kardiyoloji Derneği’nin ve Dünya Kalp Federasyonu’nun üyesi. Birçok TKD mensubu, bu kuruluşların uluslararası seçimle belirlenen çeşitli organlarında yıllardır başarıyla görev yapıyor. Avrupa Kardiyoloji Derneği’nin 47 üye örgütü içinde TKD, Türkiye’yi yıllardır “Avrupa’da Kardiyoloji alanında en yüksek bilimsel katkıyı sağlayan ilk dört ülkeden biri” arasına sokmayı başarıyor. Kurum misyonunun üç ana bileşeninden biri olan “halkımızın kalp ve damar sağlığını geliştirmek ve yurttaşlarımızı kalp damar hastalıklarından korumak” için yapımını 2005 sonunda tamamladığı 12 bölümlük televizyon programı “KALPTEN SÖYLEŞİ” bu yıl içinde yerel ve bölgesel televizyonlarda yayınlanmaya başlayacak. Kalp sağlığı konusunda en çok sorulan soruların derlenip cevaplandırıldığı 15’er dakikalık bölümler halinde yayınlanacak. TKD 2004’te de aynı amaçla 6 kısa uyarı filmi hazırlatıp televizyonlarımızda 200’den çok kez gösterilmesini sağladı. TRT Radyo 1 ve Bağlı Bölge Radyoları’nda her Cuma günü saat 16:00-16:30 arasında yayınlanan “HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK” adlı uyarı skeçleri ve bu skeçlerle bağlantılı olarak görev alan TKD üyeleri tarafından dile getirilen kardiyolog tavsiyeleri yaklaşık bir yıldır sürdürülüyor. Bu yayınlar her hafta 3-4 milyon insanımıza ulaşıyor. Bu radyo programları dizisinin önümüzdeki aylarda özel radyolarda da yayınlanması planlanıyor. TKD’nin halk bilgilendirme çalışmalarının önemli bir halkası olan, uzmanlarca altı temel başlıkta -Hipertansiyon, Kolesterol, Sigara, Şişmanlık, Egzersiz, Ani Kalp Ölümü- hazırlanan “ İYİ KALPLİ BİR TÜRKİYE İÇİN” broşürleri basılıp dağıtıldı. Bu broşürlere TKD’nin www.tkd.org.tr web adresinden de erişilebiliyor. TKD, titizlikle planlayıp gerçekleştirdiği Mezuniyet Sonrası Sürekli Eğitim Programları ile, Kardiyologlarımızın, dahiliye uzmanları ve acil servis hekimlerimizin yetkinliğini geliştiriyor. TKD’nin 2004 yılında düzenlediği 16 eğitim programına 3402; 2005 yılında gerçekleştirilen 21 programa ise 6000 hekim katıldı. 2006 yılında şimdiye dek gerçekleştirilen 5 eğitim toplantısına ise 1325 hekim katılarak sertifika aldı. Kurduğu Araştırma Destek Fonu ile kalp ve damar sağlığı konularında her yıl çok sayıda araştırmaya destek veren, özgün araştırma projesi yarışmaları düzenleyen TKD, ayrıca Genç Araştırmacı Teşvik Ödülleri ile araştırmacıları teşvik ediyor. Dünyanın saygın bilimsel kardiyoloji dergilerinde makaleleri yayınlanan uzmanlarımızı ayrıca ödüllendiren TKD, 1966’dan beri yayınladığı Türk Kardiyoloji Derneği Arşivi adlı uzmanlık dergisiyle de Türkiye’deki bilimsel üretime destek oluyor. 1990 sonrasında bağımsızlığını kazanmış olan Türki Cumhuriyetler’de Kardiyoloji Dernekleri’nin kurulmasını destekleyen ve bu ülkelerdeki meslektaşlarının dünyadaki mesleki örgütlere üye olmaları için öncülük yapan TKD, Türk Dünyası Kardiyoloji Birliği (TDKB)’nin kurulmasına da liderlik etti. TDKB Daimi Sekretaryası İstanbul’da, TKD’de ve birliğin Genel Sekreterliğini Prof. Dr. Mahmut Şahin yürütüyor. Daha fazla bilgi için lütfen Ahmet Ünver’i (212-221 1730 – 38) ve Birsal Karamanoğlu’nu (532-442 53 87) arayınız; www.tkd.org.tr’yi ziyaret ediniz.







|